Çıtır milföy hamuru ve karamelize şeftalilerle yazın keyfini çıkarın: Şeftali tarte tatin tarifi - Haber 7 YAŞAM
Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut,ırasahangihastalıklaraiyigelirzeytinyağlıpırasafaydalarınelerdirHaberSAĞankaragücü galatasaray iddaa oranları pırasanın allium yani aslında soğan sarımsak familyasından geldiğini ve özellikle Orta ve Doğu Akdeniz bölgesinde yetiştiğini belirtti. Binlerce yıllık bir mutfak geçmişi bulunan pırasa, kalorisi düşük olmasının yanı sıra C, K ve beta-karoten vitaminleri açısından oldukça zengindir. İşte, çiğ pırasa yemenin faydaları!Vücudumuzda üretilemediği için takviye alınması gerek! İyot eksikliğinde görülen hastalıklar...Hangisi maden suyu hangisi soda? Soda ve maden suyu arasındaki fark nedir?Kendisi ayrı yaprakları ayrı şifa saçıyor: Karayemiş (Taflan) yaprağının ve çekirdeğinin faydaları!PIRASA NERELERDE YETİŞİR?Ülkemizde en çok İstanbul, Bursa, Ankara ve İzmir'de yetişmektedir. Bereketli topraklarda hayat bulan pırasa, dünyanın dört bir yanında tercih edilen bir sebze haline gelmiştir. Hafif soğan tadı ve geniş yemek pişirme çeşitliliği ile bilinen bu sebze, özellikle nemli topraklarda mükemmel bir şekilde yetişirken, çöl ikliminde de şaşırtıcı bir dayanıklılık göstermektedir.Muşmula diğer ismiyle Töngel meyvesinin faydaları: Muşmula çekirdeği nasıl yenir?PIRASANIN FAYDALARI NELERDİR?PIRASANIN UYKU YOLCULUĞUÖzellikle Romalılar döneminde, pırasanın içerdiği opiat benzeri bir madde sayesinde sakinleştirici özelliklere sahip olduğuna inanılırdı. Uykusuzluğa çare olarak tüketilen pırasa, günümüzde de benzersiz aroması ve zengin besin içeriği ile dikkat çekmektedir.PIRASANIN BİYOAKTİF BİLEŞENLERİBitkilerin Profesörü Aysun Bay Karabulut'a göre, pırasa sadece lezzetli bir baharat olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından önemli biyoaktif bileşenlere sahiptir. Organik sülfitler, polisakkaritler, fenoller ve diğer kükürt içeren bileşikler pırasayı birçok sağlık yararıyla donatır.PIRASANIN VİTAMİN VE MİNERALLERLE DOLU DÜNYASIPırasa, düşük kalorili olmasının yanı sıra C, K, beta-karoten gibi antioksidan vitaminler açısından zengindir. Antiinflamatuar özellikleri ile bilinen pırasa, göz sağlığını koruma, kemikleri güçlendirme ve kalp sağlığını destekleme gibi birçok faydaya sahiptir.PIRASANIN CİLT ÜZERİNDEKİ ETKİSİAntioksidan özellikleri sayesinde pırasa, cildin zararlı UV ışınlarına karşı korunmasına yardımcı olur. Bu özelliği kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılırken, maske ve temizleme işlemleri için doğal bir malzeme olarak da tercih edilmektedir.KANSER SAVAŞÇISI: PIRASA!Yüksek kükürt içeriği ve glutatyon sayesinde pırasa, kanser riskini azaltabilir. Özellikle meme ve kolorektal kanser üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Ayrıca lif içeriği ile bağırsak sağlığını destekler ve demir ile manganez gibi minerallerle vücudu güçlendirir.PIRASANIN ZARARLARIHer ne kadar pırasa birçok faydasıyla öne çıksa da, aşırı tüketim istenmeyen etkilere yol açabilir. İdrar söktürücü özelliği ve sindirim sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle, pırasanın dengeli bir şekilde tüketilmesine dikkat edilmelidir.
almanya bundesliga ligi puan durumu: almanya bundesliga ligi puan durumu, altinordu belediyesi : #anka basketbol akademi, #amedspor canlı skor
amerikan futbolu canlı skor
Paris'ten üzen haber geldi! Elif Gökkır-Mete Gazoz ikilisi, son 16 turunda elendiDiğer Sporlar
alcaraz tenis maçı
Alex'ten Hagi açıklaması: Kendimi ona rakip olarak görmedim! Transfer sözleri - Antalyaspor - Spor Haberleri
almanya ligi canlı skor
Serdar Dursun'dan Fenerbahçe sözleri: Anlaşamadık, nasip olmadı - Alanyaspor - Spor Haberleri
amedspor iddaa oranları
Ülker'den Türkiye Milli Paralimpik takımına destek
ankaragücü türkiye kupası
Paris 2024'te Imane Khelif tartışması! IOC'den açıklama geldi
android ücretsiz maç izleme programı
Van Bronckhorst, Süper Kupa taktiğini belirledi