Ergin Ataman diskalifiye edildi! Olympiakos - Panathinaikos maçında gerilimBasketbol
Bu makaleyi okuduktan sonra,ÇöpeatanlarbinpişmanBuyemişinkabuğuşifasaçıyorHaberSAĞfenerbahce ara transfer haberleri fıstık kabuklarını çöpe atmaya kıyamayacaksınız. Fıstık, kendisi başlı başına faydalı bir yemiş olarak karşımıza çıkarken kabuğunda gizli olan faydalarıyla da bizi değerlendirmeye teşvik ediyor. İşte fıstık kabuğunun sağlığa faydaları...Dişleri bembeyaz yapmak bu kadar kolay! Kırmızı renginin aksine beyazlatan etki!YER FISTIK KABUĞU FAYDALARIKanserle Mücadelede EtkiliFıstık kabuğu, yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak kanser hücrelerinin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.Kolesterolü DüzenlerFıstık kabuğundaki lifler, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürürken, iyi kolesterol (HDL) seviyesini artırır. Bu sayede kalp sağlığını korur ve damar tıkanıklığını önler.Taze ve kuru hünnap faydaları nelerdir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?Yaş dut yaprağının faydaları: Taze dut yaprağı çayı nasıl yapılır?Bağışıklık Sistemini GüçlendirirFıstık kabuğu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.Sindirimi KolaylaştırırYüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını korur.Fıstık Kabuğunu Nasıl Tüketebiliriz?KaynatmaBir avuç fıstık kabuğunu yıkadıktan sonra tencereye koyun. Üzerine su ekleyip kaynatın. Demlendikten sonra süzerek sağlıklı bir çay olarak tüketebilirsiniz.Toz Halinde KullanımKurutulmuş fıstık kabuklarını öğüterek toz haline getirin. Bu tozu yoğurt, salata veya çorbalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz.Hazır ÜrünlerAktarlardan fıstık kabuğu özütü veya kapsülü şeklinde hazır ürünler temin edebilirsiniz. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.NOT: Fıstık kabuğu tüketirken dikkatli olmak önemlidir. Aşırı tüketim bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, kronik rahatsızlığı olanların veya düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
fenerbahçe hangi kanalda: fenerbahçe dereağzı tesisleri, fenerbahçe kadın voleybol takımı maçları : #fenerbahçe haberleri sporx, #fenerbahçe beko besiktas canl izle
fenerbahçe 2008-09 formaları
NBA'de Celtics ve Mavericks, konferans yarı final serisinde 2-1 öne geçti - Basketbol Haberleri
fenerbahçe basketbol haberleri fotomaç
Fenerbahçe Beko EuroLeague'i dördüncü tamamladı!Basketbol
fenerbahçe formaları sezon sezon
NBA'de Boston Celtics üst üste 9. galibiyetini aldıNba
fenerbahçe coin listeleme haberleri
Geleceğin Atletleri Türkiye Finalleri’nde Yarıştı | TÜRK SPOR AJANSI
fenerbahçe bayrağı
Tenisin "yeni yüzleri", başarılarıyla göz kamaştırıyor - Tenis Haberleri
fenerbahçe haberleri bugün fanatik gazetesi
TFF duyurdu: Süper Kupa ve Türkiye Kupası'na yeni format